Czy powinniśmy się rozstać?

Odpowiedzi na te pytania mogą pomóc Tobie/ Wam w refleksji nad Twoją/ Waszą relacją.

Moje potrzeby emocjonalne i fizyczne są realizowane w mojej relacji:

  • TAK
  • NIE

 

Mam poczucie, że nasza relacja jest:

  • zdrowa i jestem szczęśliwy
  • czuję się samotny i nieszczęśliwy

 

Uważam, że moje relacje z innymi ludźmi (przyjaciółmi, rodziną) cierpią z powodu działań mojego partnera i mojego związku:

  • TAK
  • NIE

 

Moje cele życiowe i wartości, są zgodne z celami i wartościami mojego partnera:

  • TAK
  • NIE

 

Moja relacja opiera się na dobrej komunikacji, szacunku, zaufaniu i lojalności:

  • TAK
  • NIE

 

Moja relacja ma przyszłość i chcę nad nią pracować:

  • TAK
  • NIE

 

Mam poczucie, że moja relacja jest równa i każda ze stron wnosi podobną wartość  do związku:

  • TAK
  • NIE, RELACJA JEST NIERÓWNA

 

Moje cele, wizje dotyczące przyszłości są zgodne z celami i wizjami mojego partnera:

  • TAK
  • NIE

 

Czuję się szanowany i doceniony przez swojego partnera:

  • TAK
  • NIE

 

potrafię rozmawiać porozmawiać o pojawiających się trudnościach i szukać wspólnie z partnerem rozwiązań:

  • TAK
  • NIE

 

Mój partner szanuje moje granice i potrzeby:

  • TAK
  • NIE

 

Jestem gotowy na kompromisy i trudne rozmowy w naszym związku:

  • TAK
  • NIE

 

Jestem gotowy na zmiany i wyrzeczenia, aby uratować nasz związek:

  • TAK
  • NIE

 

Mam nawracające wątpliwości co do naszego związku, ale staram się o tym, nie myśleć:

  • TAK
  • NIE

Pamiętaj, że decyzja o rozstaniu powinna być podjęta po dokładnej analizie Twoich/ Waszych potrzeb, celów i jakości relacji z partnerem. Niezależnie jak trudna jest to decyzja, zastanów się czy masz siły, chęci i plan żeby spędzić swoje życie lub jego część z daną osobą. Jeśli czujecie, że sami nie dacie rady, skorzystajcie z pomocy specjalisty

Zawsze warto walczyć, jeśli obie strony tego pragną i są gotowe do podjęcia działań naprawczych.  

Udostępnij