Odpowiedzi na te pytania mogą pomóc Tobie/ Wam w refleksji nad Twoją/ Waszą relacją.
Moje potrzeby emocjonalne i fizyczne są realizowane w mojej relacji:
Mam poczucie, że nasza relacja jest:
Uważam, że moje relacje z innymi ludźmi (przyjaciółmi, rodziną) cierpią z powodu działań mojego partnera i mojego związku:
Moje cele życiowe i wartości, są zgodne z celami i wartościami mojego partnera:
Moja relacja opiera się na dobrej komunikacji, szacunku, zaufaniu i lojalności:
Moja relacja ma przyszłość i chcę nad nią pracować:
Mam poczucie, że moja relacja jest równa i każda ze stron wnosi podobną wartość do związku:
Moje cele, wizje dotyczące przyszłości są zgodne z celami i wizjami mojego partnera:
Czuję się szanowany i doceniony przez swojego partnera:
potrafię rozmawiać porozmawiać o pojawiających się trudnościach i szukać wspólnie z partnerem rozwiązań:
Mój partner szanuje moje granice i potrzeby:
Jestem gotowy na kompromisy i trudne rozmowy w naszym związku:
Jestem gotowy na zmiany i wyrzeczenia, aby uratować nasz związek:
Mam nawracające wątpliwości co do naszego związku, ale staram się o tym, nie myśleć:
Pamiętaj, że decyzja o rozstaniu powinna być podjęta po dokładnej analizie Twoich/ Waszych potrzeb, celów i jakości relacji z partnerem. Niezależnie jak trudna jest to decyzja, zastanów się czy masz siły, chęci i plan żeby spędzić swoje życie lub jego część z daną osobą. Jeśli czujecie, że sami nie dacie rady, skorzystajcie z pomocy specjalisty
Zawsze warto walczyć, jeśli obie strony tego pragną i są gotowe do podjęcia działań naprawczych.
Basia Orkiszewska