„Jak przetrwać święta z Rodziną” e-book

Opis

Często święta bywają stresujące i nieprzewidywalne dla wielu z nas, kiedy musimy zmierzyć się z tzw. życiowymi pytaniami ze strony najbliższych. W rezultacie zamiast poczuć ogólny spokój w tym czasie, odczuwamy głównie napięcie w ciele, ucisk w żołądku, suchość w gardle i przyspieszone bicie serca.

Nie da się ukryć… w okresie świątecznym, wielu z nas odczuwa zbliżającą się grozę. Niezależnie od tego, czy chodzi o politykę, niechciane pytania o naszych partnerów (lub ich brak), dzieci, czy padają  pytania dotyczące kariery, wszyscy mamy ten jeden wielki temat, którego chcielibyśmy, aby nasze rodziny nie poruszały przy stole. Nie dziwi więc fakt, że co roku większość z nas próbuje po raz kolejny podejść do tematu na nowo, z silnym postanowieniem postawienia swoich granic i przeżyciem świąt w zgodzie ze sobą.

Ten ebook powstał z myślą o wszystkich osobach, które podczas świąt bardziej obawiają się spotkań rodzinnych niż cieszą na możliwość spotkania i spędzenia czasu razem. W tym E-booku znajdziesz porady na temat stawiania granic i poznasz sposoby odpowiadania na trudne pytania. A zatem jeśli jesteś gotowy… poznać odpowiedź na pytanie, „co zrobić, aby przeżyć te święta i nie zwariować”, to ten e-book jest dla Ciebie!

W E-booku znajdziesz następujące treści:

• 7 strategii przetrwania Świąt
•  Jak zacząć stawiać granice?
•  5 skutecznych sposobów wyznaczania zdrowych granic
•  Co ma wspólnego dbanie o siebie i stawianie granic?
•  Jakie działania wyprzedzające należy podjąć, aby uniknąć niewygodnych pytań podczas Świąt?
•  Jak zacząć się cieszyć ze Świąt w Święta?
•  i BONUS –> Przepis na makowiec